備孕期間和懷孕期間需要注意吃些營養(yǎng)均衡的飲食,不能偏食。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果是可以的。如果偏食是影響胎兒的發(fā)育和孕媽媽的身體健康。一定注意吃些營養(yǎng)均衡的食物。
要多吃新鮮蔬菜水果,增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,均衡膳食,保證營養(yǎng)素齊全。不能單純吃水果,防止引發(fā)營養(yǎng)缺乏,懷孕期間及時去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
孕前期只吃水果,可能營養(yǎng)會沒有那么充裕,如果是實在是吃不下東西的話,清湯面條或者是稀飯都吃不下的話,最好是到醫(yī)院去靜脈點滴,營養(yǎng)水果的話,它只能補充一定的糖分或者是維生素,可能不充不了基本的能量。
以上是對“孕前期只吃水果可以嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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