健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱與熬夜有關(guān)嗎
你好,經(jīng)常熬夜的患者是有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的,因?yàn)榻?jīng)常熬夜的患者生物鐘發(fā)生了混亂,而且經(jīng)常熬夜的患者一般睡眠是不足,長(zhǎng)期以往會(huì)形成一個(gè)不能入睡的習(xí)慣,而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。建議患者應(yīng)該保持規(guī)律的作息時(shí)間,每天定時(shí)定點(diǎn)的睡覺,而且不要睡的太晚,醒的太早,并且應(yīng)該定期的鍛煉身體。
病情分析:
神經(jīng)衰弱是以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病,常表現(xiàn)為失眠、焦慮、頭昏乏力等。目前具體發(fā)病原因不明。
指導(dǎo)意見:
和長(zhǎng)期的精神緊張,工作壓力大,作息不規(guī)律,大量飲酒,突然遭遇變故等原因有關(guān)。熬夜不能使大腦得到很好的休息,也是神經(jīng)衰弱的誘因。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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