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吃瓜子對身體有好處嗎？

保密 | 0個月 2021-10-10 17:27:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃瓜子對身體有好處嗎？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:13:49 我要投訴

      瓜子兒也就是向日葵的種子，含有的營養(yǎng)物質也非常豐富，特別是維生素E含量比較高，能夠減少老年斑的形成，此外對于失眠也有一定的調理作用，對于心腦血管疾病也有一定的預防作用。

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