產(chǎn)后奶水變少，都感覺(jué)不到漲奶！
健康咨詢描述： 之前奶水夠吃的，現(xiàn)在感覺(jué)不漲奶了！擔(dān)心孩子不夠吃的！
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奶水變少可能是體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化有關(guān)系的，平時(shí)多喝各種湯湯水水，像鯽魚(yú)湯，雞湯，排骨湯，可以適量的吃，但是不要太油。平時(shí)經(jīng)常按摩乳房，佩戴合適的胸罩，適當(dāng)鍛煉身體，保證睡眠，避免熬夜。
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如果你產(chǎn)后奶水變少感覺(jué)不到脹奶的情況，考慮你是不是有一些時(shí)間短呀，您可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，看看乳房是否有一些包塊有乳腺管堵塞的情況，你不要著急，越著急就沒(méi)有什么效果的。
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你好，乳腺分泌量的多少因人而異，每次要讓寶寶盡量吸空乳房，乳腺越空越有利于乳汁再次分離，平時(shí)還要多吃一些湯湯水水的有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如豬腳黃豆湯，魚(yú)湯，雞湯等等，同時(shí)還要保證睡眠，睡眠不足，也影響乳汁分泌。
以上是對(duì)“產(chǎn)后奶水變少，都感覺(jué)不到漲奶！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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