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2021-10-17 07:20:37 我要投訴
如果只是輕度的失眠，可以通過一些生活飲食習(xí)慣的調(diào)理來改變的，比如睡覺之前做深呼吸運(yùn)動睡覺之前泡泡腳，多做擴(kuò)胸運(yùn)動均有助于緩解失眠的癥狀，睡覺之前一定要保持心情的愉悅。
2021-10-10 13:25:08 我要投訴
病情分析：
Iga腎病是一種腎小球性疾病，患者經(jīng)常有血尿，有時會伴隨蛋白尿，以青壯年發(fā)病比較多。
指導(dǎo)意見：
這種病通常是由于遺傳因素或自身免疫調(diào)節(jié)異常所致。出現(xiàn)這種情況要積極治療，以藥物治療為主，嚴(yán)重時需要透析治療。你老公有輕度的失眠，這種情況主要是要減輕心理壓力，保持身心放松，適量運(yùn)動。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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