孩子太過于肥胖不利于孩子的身體健康,肥胖可能會導致呼吸系統(tǒng),免疫系統(tǒng)多個系統(tǒng)受到損害,孩子肥胖程度越嚴重,對小孩的危害越大,平時一定要注意孩子的飲食習慣,多做一些有氧運動。
兒童肥胖癥是誘發(fā)脂肪肝、高血壓、高血脂的重要危險因素。而高血脂是動脈粥樣硬化的高危因素。而且體重過重也可能給身體帶來負擔,比如關節(jié)和骨骼損傷。此外還會對心肺功能造成影響。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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