首先要放松,可以適當(dāng)?shù)陌茨砭徑庖幌掳Y狀,另外疼痛要注意,如果嚴(yán)重可以到醫(yī)院讓醫(yī)生給您開點非甾體類的抗炎止疼藥物,去緩解癥狀,經(jīng)常的頭痛,要檢查頭部的CT或磁共振,排除一些器質(zhì)性疾病。
對于緊張性頭痛的患者,疼痛如果嚴(yán)重,可以通過一些非甾體類的抗炎止疼藥物來緩解不嚴(yán)重可以通過按摩理療的辦法進(jìn)行控制,注意休息,注意緩解自己的緊張焦慮情緒。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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