懷孕的第4個月起就要補鈣嗎

      一般懷孕超過16周就需要補鈣的，每天補充1000毫克。在懷孕的過程中需要的鈣劑是非常多的，不然會導(dǎo)致腿抽筋肌肉的痙攣或者導(dǎo)致。在懷孕期間可以多吃點核桃，瓜子，多吃點動物的內(nèi)臟，都是可以好好補充鈣劑的。

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣鐵劑，葉酸對孩子的健康發(fā)育是有好處的。要求從懷孕16周到36周之內(nèi)，每天補充400~600毫克的鈣劑作為預(yù)防補充量是有必要的。

      病情分析：
      你好，一般是在懷孕4個月就開始補鈣了，補鈣的食物主要有牛奶，小蝦皮等。
      指導(dǎo)意見：
      可以補充鈣片鈣爾奇D或者迪巧，每天曬30分鐘的太陽，可以促進鈣吸收，要定時產(chǎn)檢。
      以上是對“懷孕的第4個月起就要補鈣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕4個月以后，可以適當多吃含鈣元素豐富的食物，如果沒有缺鈣的癥狀，也可以到懷孕5個月以后再常規(guī)補鈣。懷孕4個月以后要開始補鐵。預(yù)防缺鐵性貧血。