失眠多夢是因為神經(jīng)焦慮的原因,這種情況患者可以去醫(yī)院中醫(yī)科系統(tǒng)檢查一下看看,失眠以后眼睛出現(xiàn)干澀的癥狀,患者可以定時做眼保健操,改善眼睛的癥狀有很大的作用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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