桃子含有哪些營(yíng)養(yǎng)素呢?

女 | 0個(gè)月 2021-10-09 21:13:40 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-10-09 21:20:28 我要投訴

桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，桃子中含有蛋白質(zhì)，維生素a維生素B1，維生素b2，維生素C還含有各種鈣磷等多種微量元素。另外桃子中的鐵元素也是非常豐富的，對(duì)于缺鐵性貧血的病人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某蕴易涌梢匝a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。

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2021-10-10 04:25:00 我要投訴

你好，桃子中有很多營(yíng)養(yǎng)元素。每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿卜素)60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。