滑膜炎積水好了還能鍛煉嗎

      一般來(lái)說(shuō)，滑膜炎的時(shí)候，因?yàn)殛P(guān)節(jié)液的吸收和分泌的速度不一樣，所以容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液，通常，盡量避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)，局部做一做理療，可以口服活血化瘀的中藥或者氨基葡萄糖，慢慢的保養(yǎng)一段時(shí)間之后，應(yīng)該能夠緩解，但是緩解之后也盡量不要做太多的負(fù)重運(yùn)動(dòng)

      患者滑膜炎好了之后一般可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一般患者要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跳廣場(chǎng)舞，或者是一些競(jìng)技的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球等。一般要一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以騎自行車(chē)，進(jìn)行游泳或者是打太極拳等，一般對(duì)患者的關(guān)節(jié)不會(huì)造成比較大的影響，同時(shí)患者又可以加強(qiáng)功能鍛煉。進(jìn)行有氧活動(dòng)

      滑膜炎已經(jīng)治療好之后也是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?，比如跑步，但是千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，跑步也不要跑時(shí)間太久，以免會(huì)再次出現(xiàn)滑膜炎的情況，在平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，也是可以提高抵抗力的，而且中老年人運(yùn)動(dòng)也是可以有效的預(yù)防出現(xiàn)三高的癥狀，在飲食上也要以清淡的食物為主。
      以上是對(duì)“滑膜炎積水好了還能鍛煉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般滑膜炎治好了以后是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但是要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如爬山過(guò)度的跳動(dòng)的，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部的一個(gè)血液循環(huán)，防止滑膜炎再次的復(fù)發(fā)，日常的時(shí)候要多注意避免受涼勞累