喝哪些粥有排毒養(yǎng)顏的作用呢？

      排毒養(yǎng)顏的周期其實是比較多的，比如您可以適當?shù)某渣c黑芝麻粥或者是吃點小米粥，小米粥有清熱利尿的功效，營養(yǎng)含量也比較豐富，也可以吃點糙米粥，平時的飲食要營養(yǎng)均衡一些。

      可以經(jīng)常喝一些小米粥，小米能夠潤腸通便，還能夠清熱去火，也能夠健胃益脾。也可以喝一些香蕉粥，香蕉粥，用于痔瘡出血，大便燥結(jié)，肺虛肺燥咳嗽等等。也可以喝一些芝麻粥，地瓜粥，燕麥粥，綠豆粥，紅豆粥等等。