什么坐姿可以改善坐骨神經痛

保密 | 0個月 2021-10-09 08:51:19 3人回復來自未知

健康咨詢描述：什么坐姿可以改善坐骨神經痛

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2021-10-09 09:05:35 我要投訴

坐骨神經痛的患者可以端正的坐著。但不要長時間的坐著。不利于病情的恢復，應該多注意休息。同時要注意腰部保暖，避免受涼，避免彎腰負重活動?？梢苑梅晴摅w抗炎藥物和營養(yǎng)神經藥物治療，幫助緩解癥狀。配合進行針灸，按摩推拿等方法治療。

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2021-10-09 08:57:43 我要投訴

坐骨神經的患者可以適當的進行彈奏，因為盤坐的位置幾乎和坐骨神經疼的范圍是一致的，盤坐對坐骨神經疼患者是有一定的益處?；颊咭残枰嘧⒁庑菹ⅲ苊鈩×业倪\動以及過度的勞累，同時要做好防寒保暖。

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2021-10-09 09:09:36 我要投訴

對于正確的坐姿是上身挺直收腹，下頜微收，兩下肢并攏，如有可能最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關節(jié)略微高出髖部，如坐在有靠背的椅子上，則應在上述姿勢的基礎上，盡量將腰背緊貼并倚靠椅背。
以上是對“什么坐姿可以改善坐骨神經痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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要勞逸結合，生活規(guī)律化，適當參加各種體育活動。

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