女性正常的月經,周期是28天左右,在21~35天之間都屬于正常單位,月經量在20~60毫升之間屬于正常范圍,持續(xù)三天以上,如果月經量少于20毫升的話,大約是總量不能濕透一片衛(wèi)生巾就屬于月經過少,需要到醫(yī)院進一步檢查
月經量少,顏色暗,經期短,這種情況中醫(yī)常見血瘀證,寒濕熱等外邪侵襲,血液運行不暢,瘀血存在,新血不生,出現以上情況,可以辯證服用中藥調理。建議再查查子宮附件彩超和性激素水平。經期避免受寒,平時不吃辛辣刺激油膩生冷食物。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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