近視眼的人，吃什么對眼睛好

      近視眼的人吃以下食物對眼睛好：吃富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)可以幫助患者恢復(fù)視力，可以多吃一些雞蛋、魚肉、牛奶等食物；多吃富含鈣元素和磷質(zhì)的食物，可以預(yù)防近視度數(shù)增加。

      您好！建議您平時盡量少看電子產(chǎn)品，盡量減少近距離用眼，多戶外活動，以免度數(shù)進一步增長，可以多戶外活動，當(dāng)然有些食物：比方胡蘿卜、南瓜、藍莓、西紅柿等都對眼睛有好處。

      病情分析，近視眼的患者要注意均衡營養(yǎng)，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，特別是多吃一些維生素a，c，e含量比較豐富的食物，比如胡蘿卜，草莓，藍莓，橘子，彌猴桃，西紅柿，菠菜，油菜，南瓜，堅果類，谷類等。
      以上是對“近視眼的人，吃什么對眼睛好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！