高血糖的人可以吃高粱米嗎

      高血糖的人是可以吃高粱米的，但是也不能吃太多，吃太多也會引起血糖升高。高血糖患者要注意飲食，盡量吃低鹽、低熱量、低糖分的食物，同時要進(jìn)行適量的運(yùn)動，控制體重發(fā)展。

      高粱米是粗糧，糖尿病的患者可以吃適量的高粱米，高粱米含有豐富的膳食纖維，能延緩糖的吸收，對糖尿病患者的血糖控制有益，但不可打成米糊或煮粥，堅(jiān)持少食多餐的飲食原則。

      血糖高的患者是可以吃高粱米的。高粱米具有和胃、溫中、消積、澀腸、止瀉的功效。對于消化道系統(tǒng)的疾病有較好的治療效果，部分糖尿病患者在服用口服降糖藥期間會出現(xiàn)消化道的癥狀，是適用于糖尿病患者的，但建議需要控制食物的量?？梢詫⒏吡幻鬃龀擅罪埢蛘呤抢语灥取２唤ㄗh煮成稀飯食用。若煮成稀飯食用，高粱米中的淀粉會溶于水中，容易被人體消化吸收，引起血糖升高。
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