失眠好幾年了怎么調(diào)理

      你失眠已經(jīng)出現(xiàn)好幾年了，像這種情況最好去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生做個視頻腦電圖，需要排除一下睡眠感缺失，也可以通過你的視頻腦電圖的具體睡眠情況進行對癥治療，可以適當?shù)某运?。也可以配合理療按摩，或者一些中藥進行調(diào)理。

      病情分析：
      你好，首先的話看你失眠的原因是什么，有沒有發(fā)生什么事情，平時有沒有什么壓力，有沒有做過什么治療？有沒有規(guī)律治療。
      指導意見：
      首先的話，你如果有原因的失眠的話，盡量是對因治療，如果無緣無故出現(xiàn)失眠那建議的話，看是哪一種失眠，如果是入睡困難的話，可以服用短期的安眠藥，如果睡早醒，或者是多夢的話，可以服用長效的安眠藥，比如說勞拉西泮，氯硝西泮等