一傷心或者是生氣委屈就自殘

      病情分析：
      您好，跟您說的這個(gè)情況應(yīng)該是焦慮過度或者是抑郁情緒了，最好進(jìn)行心理咨詢，或者找好朋友聊聊，說說自己心情我的小心情日記
      指導(dǎo)意見：
      您好，您說的這個(gè)情況應(yīng)該是焦慮過度或者抑郁情緒了，是不是遇到什么不順心的事情了或者壓力太大，最好進(jìn)行心理咨詢或者寫心情日記，或者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力

      病情分析：
      我想在你的情緒當(dāng)中有一種很強(qiáng)的焦慮癥的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張和焦慮的狀態(tài)，就會(huì)有這樣的情況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      是不是自己平時(shí)生活或工作有一些壓力得不到釋放，長(zhǎng)時(shí)間的堆積在內(nèi)心當(dāng)中形成就像垃圾一樣慢慢的發(fā)小，一旦有一些什么不好的事情就會(huì)引發(fā)他造成更嚴(yán)重的后果，所以應(yīng)該學(xué)會(huì)疏解，平時(shí)找一些自己喜歡的事情做，放松調(diào)節(jié)，緩解緊張。