早上可以喝一些清淡的粥,比如說像小米粥或者是牛奶或者是酸奶到以及雞蛋湯都是對腦血栓有一定的好處的,還要注意保持良好的心態(tài)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)抵抗力。
對于腦血栓來說,早上和什么對他也沒有什么特殊的。你早晨可以喝牛奶,也可以喝豆?jié){,如果血糖不高的話,你也可以喝點稀飯。然后吃個雞蛋,再吃一點蒸包或者其他面食??偟膩碚f飲食要注意清淡。多吃點新鮮的蔬菜水果。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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