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在懷孕期間要避免寶寶出現(xiàn)，開始，飲食上要少吃色素重的食物，比如麻辣燙米線，有些較刺激性的食物要少吃，汽水飲料也要少喝，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免猛烈的撞擊，或者長(zhǎng)時(shí)間的電離輻射。
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要避免有胎記在懷孕的時(shí)候，這個(gè)其實(shí)是避免不了的。因?yàn)樘ビ浀脑?，有可能是遺傳性的，所以是無(wú)法避免的。但是在懷孕期間，飲食方面的問(wèn)題也是很重要的，盡量少吃色素比較重的食物，還有就是要在一個(gè)良好的生活環(huán)境下面生活這樣才可以避免
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不要吃辛辣、刺激、油煎、油炸食品和色素含量較高的食物，多吃新鮮水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。胎記的形成與遺傳、環(huán)境和孕期營(yíng)養(yǎng)等多種因素有關(guān)，遺傳方面是與父母雙方的基因有關(guān)，也可能會(huì)發(fā)生基因突變無(wú)法預(yù)防。
以上是對(duì)“懷孕怎么做才能避免有胎記”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 胎記（別名：骶斑，兒痣，蒙古斑，胎斑，胎痣，真皮黑變病，兒斑）
溫馨提示：
多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律。
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