額頭跟下巴長痘痘常見病因有內(nèi)分泌失調(diào)、油脂分泌過多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)取?/p>
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，從而引發(fā)痘痘。生活不規(guī)律、長期熬夜、精神壓力大等都可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。保持規(guī)律作息，避免熬夜，學(xué)會緩解壓力。
2.油脂分泌過多：皮膚屬于油性膚質(zhì)，皮脂腺分泌功能亢進(jìn)，過多的油脂容易堵塞毛孔形成痘痘。日常注意清潔皮膚，選擇適合油性皮膚的潔面產(chǎn)品和護(hù)膚品。
3.毛囊堵塞：皮膚新陳代謝產(chǎn)生的角質(zhì)層堆積、化妝品殘留等都可能堵塞毛囊，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。定期去角質(zhì)，避免使用過于油膩厚重的化妝品。
4.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌在毛囊內(nèi)大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成痘痘。注意個人衛(wèi)生，避免用手?jǐn)D壓痘痘。
5.飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物等會刺激皮脂腺分泌，增加長痘幾率。保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果。
要注意保持皮膚清潔，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理飲食，避免擠壓痘痘，以免加重炎癥和留下疤痕。
