這種情況建議平臥硬板床休息,不能睡軟床,不能躺沙發(fā),盡量避免半臥位,腰部生理彎曲的部位,可以墊起半拳左右,避免久蹲久坐,外用通絡(luò)祛痛膏,必要時可以進(jìn)行腰椎牽引治療
腰椎間盤突出以后對周圍的神經(jīng)組織產(chǎn)生壓迫,導(dǎo)致神經(jīng)走行的地方出現(xiàn)疼痛等相關(guān)問題。這種情況下,一是建議側(cè)臥睡眠,避免體重對于神經(jīng)得壓迫,同時口服活血止痛藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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