做瑜伽可以治療肩周炎嗎

保密 | 0個月 2021-10-08 13:51:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：做瑜伽可以治療肩周炎嗎

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2021-10-08 13:59:18 我要投訴

瑜伽這種鍛煉活動對于肩周炎和頸椎病有一定的輔助治療作用?？梢杂行У膶σ恍┬￡P(guān)節(jié)進(jìn)行充分的拉伸，久而久之就會逐步的恢復(fù)頸椎的正常生理曲度，緩解小關(guān)節(jié)的錯位，并且使痙攣的肌肉得到放松。但是在練習(xí)瑜伽時要注意做動作要有一定的分寸，不能做過于難度大的動作，反而會造成對肩關(guān)節(jié)的損傷。

潘紅江鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 食管癌,原發(fā)性支氣管肺癌,血氣胸,大葉性肺炎,阻塞幫助網(wǎng)友：12919

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2021-10-08 13:55:43 我要投訴

瑜伽對于肩周炎是有作用的，還可以口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力，減輕壓力，避免精神過度緊張。

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疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>