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孕婦吃松子有什么好處？

女 | 0個月 2021-10-08 10:13:33 2人回復來自未知

健康咨詢描述：孕婦吃松子有什么好處？

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2021-10-08 10:23:05 我要投訴

松子本身就有潤腸通便，抗疲勞的作用，并且有會降低體內(nèi)膽固醇的功效，孕婦在孕期食用的話，可以有效的緩解在孕期所帶來的便秘癥狀，另外建議日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，多注意休息，多食用高蛋白高營養(yǎng)的食物，保證自身的營養(yǎng)。

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2021-10-08 10:14:56 我要投訴

孕婦吃松子是對自身和胎兒都有一定的好處，松子營養(yǎng)價值比較高，所以補充亞麻油酸和亞油酸可以幫助預防心腦血管疾病，多吃可以強身健體，保護腸道，對孕婦的皮膚也是有好處的。