櫻桃具有什么食用功效呢？

      你好，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，花青素等營(yíng)養(yǎng)成分，櫻桃里面含鐵特別豐富，可以促進(jìn)血紅蛋白的再生，另外經(jīng)常吃櫻桃還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力等作用

      櫻桃，鐵的含量比較豐富，可以預(yù)防缺鐵性的貧血，里面含有維生素c糖類胡蘿卜素等等，對(duì)于孕婦缺鐵性貧血以及生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年月經(jīng)期的婦女，都有很好的補(bǔ)充體力的功效。