兒童也是可以吃藕粉的,藕粉含有蛋白質(zhì),淀粉。藕粉能夠養(yǎng)胃滋陰,健脾益氣,還能夠安神助眠。藕粉的營養(yǎng)價值也是非常高的,藕粉當(dāng)中含有鐵元素,鈣元素含有的維生素也很豐富。
孩子可以吃藕粉,因為藕粉的營養(yǎng)價值比較高,果粉當(dāng)中含有鐵,平日吃一些藕粉可以起到補鐵的作用。但是不建議太小的寶寶喝,寶寶最好的4個月以后可以適量的喝一些藕粉。成年人日常生活中多吃一些對身體是有好處的。
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