長期喝咖啡是有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,建議平時要適當?shù)难a充鈣劑和維生素D,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚蝦骨頭湯,天氣好的時候多曬曬太陽,促進鈣的吸收。
理論上來講有這種可能性,但是除非是長期的大量的,過量的飲用咖啡,才有可能導(dǎo)致這種骨質(zhì)疏松的可能性,一般來講,這種正常的飲用量是達不到導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的程度的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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