如何緩解孕期腳腫？

      孕期出現(xiàn)腳腫是正常的現(xiàn)象，建議睡前可以用熱水泡腳，晚上睡覺的時候把下肢抬高，促進(jìn)血液回流，局部敷土豆片有利于消腫，注意飲食的合理限制鹽的攝入注意臥床休息，避免走動，加重病情

      如果想更好的緩解孕期腳腫的情況，首先，就要注意自身是否存在疾病的問題，比如心臟和腎臟是否出現(xiàn)影響，如果沒有問題的情況下，那么就是考慮和末梢血液循環(huán)不好的因素有關(guān)，在睡覺的時候適當(dāng)?shù)膲|高腿就可以。