經(jīng)期需要做好哪些保??？

      來月經(jīng)期間抵抗力比較弱，盡量避免性生活，并且要注意休息，保持外陰部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清洗勤換衛(wèi)生巾，防止感染。飲食上要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物。

      月經(jīng)期間要注意休息，不要熬夜；注意保暖；不要吃生冷刺激性的食物，可以吃適量的水果和綠葉蔬菜及富含蛋白質(zhì)豐富的肉類；要注意個人衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。

      你好，根據(jù)你描述的情況。月經(jīng)期間是女性特殊的生理期。這個時期要注意。避免劇烈運動。清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物，活血食物。避免受涼，避免同房，保持經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾
      以上是對“經(jīng)期需要做好哪些保?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！