多吃黑芝麻可以促進(jìn)頭發(fā)增加促進(jìn)毛發(fā)生長,還可以多吃含鐵的食物,包括豬血黑木耳也可以多吃深色水果,包括藍(lán)莓,草莓,桑葚,還可以多吃干果,包括核桃仁,花生,瓜子等食物,對頭發(fā)生長有好處
頭發(fā)小,一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊,可以使頭發(fā)出現(xiàn)增多的情況,還可以多吃一些促進(jìn)毛發(fā)生長的食物,比如黑芝麻,核桃,何首烏等,如果癥狀沒有得到改善,還可以選擇植發(fā)手術(shù)進(jìn)行改善
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