健康咨詢描述: 想要頭發(fā)變多,我頭發(fā)少,又細(xì),怎樣才能讓頭發(fā)變多
病情分析:
首先頭發(fā)的多少、粗細(xì)和遺傳是有關(guān)系的,不要太緊張。
指導(dǎo)意見:
如果你沒有掉頭發(fā),你就不需要去太在意頭發(fā)了,你也可以吃一些可以不僅頭發(fā)生長的藥物,比如胱氨酸。
病情分析:
脫發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白的
指導(dǎo)意見:
因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證睡眠
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