胡蘿卜對改善便秘有沒有幫助？

      適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，對改善便秘也會有一定幫助的，建議如果便秘情況嚴(yán)重的話，也可以適當(dāng)?shù)亩喑约t薯，煮玉米等膳食纖維含量豐富的食物，有潤腸通便的效果，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┞槿蕽櫮c丸！

      病情分析：
      這個當(dāng)然是有一定的幫助的，胡蘿卜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，另外還有粗纖維，對于促進(jìn)胃腸道的蠕動是有很大的益處的。
      指導(dǎo)意見：
      另外除了可以改善便秘以外，對我們的眼睛也有好處，所以平常生活當(dāng)中適量食用有助于我們整個身體的健康。一般胡蘿卜的話建議可以炒菜吃，因?yàn)槔锩娴木S生素a屬于脂溶性的。