男士備孕注意事項(xiàng)有哪些？

      男性在備孕期間要戒煙戒酒，不要經(jīng)常的熬夜，避免過度勞累，多吃蔬菜和水果，還要增加運(yùn)動(dòng)量，提高身體的抵抗力，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品。

      在備孕期間男女雙方首先需要服用葉酸，另外要戒煙戒酒，注意良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要熬夜保證充足的睡眠，另外還需要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有利于提高精子質(zhì)量。

      你好！根據(jù)你描述的情況，男士備孕建議保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，規(guī)律飲食，戒煙戒酒，防止接觸X線等放射線，防止泡熱水澡，汗蒸，化驗(yàn)乙肝，梅毒等傳染疾病，有原發(fā)疾病的積極治療原發(fā)疾病
      以上是對(duì)“男士備孕注意事項(xiàng)有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！