排便很費(fèi)勁，大概一兩天排一次

      你現(xiàn)在的癥狀是便秘引起的，不要經(jīng)常用開(kāi)塞露，這樣會(huì)形成習(xí)慣。平時(shí)可以多吃一些水果、蔬菜，多喝水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，然后養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，慢慢就會(huì)改正過(guò)來(lái)。

      排便費(fèi)勁有以下原因：1、器質(zhì)性受阻：腸道變得狹窄或者腸道受到壓迫，比如腸道腫瘤、腸道出現(xiàn)炎癥、腸梗阻等導(dǎo)致的腸道變窄，糞便會(huì)很難通過(guò)，然后滯留在腸道中導(dǎo)致排便費(fèi)勁。2、大腸出現(xiàn)病變：比如大腸憩室炎、結(jié)腸炎、巨石腸等會(huì)導(dǎo)致大腸蠕動(dòng)失常，出現(xiàn)痙攣，從而導(dǎo)致排便費(fèi)勁。3、排便動(dòng)力太差：排便時(shí)需要肛門(mén)部位的多種肌肉一起用力，由于體質(zhì)太差，這些肌肉的收縮能力會(huì)有所下降，腹壓也會(huì)有所降低，從而排便的動(dòng)力會(huì)下降很多導(dǎo)致排便費(fèi)勁。4、飲食不當(dāng)：平時(shí)吃飯?zhí)倩蛘叱粤颂噙^(guò)于精細(xì)的食物，攝入的膳食纖維太少，腸道受到的刺激太少，腸道蠕動(dòng)會(huì)變慢從而導(dǎo)致排便費(fèi)勁。