兩三天排一次便。排便困難

      考慮有點(diǎn)便秘了，便秘可能與飲食習(xí)慣不好有關(guān)，生活壓力過大也可能會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀發(fā)生，建議您注意多吃點(diǎn)潤(rùn)腸通便的食物，定時(shí)定量的進(jìn)餐，多喝水，粗糧細(xì)糧搭配著吃。
      

      如果兩三天排便一次排便困難，這個(gè)屬于大便干燥了，所以平時(shí)多吃些蔬菜呀，水果多喝水，一定要注意改變飲食習(xí)慣可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水。蹲的時(shí)間長(zhǎng)。這個(gè)腿都會(huì)麻的。
      

      你好，青年朋友，根據(jù)你的描述。你兩三天排一次大便，有時(shí)候四五天一次。排便困難。您這種情況建議您要多飲水，每天飲水量要大于1500ml，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。通過調(diào)整會(huì)好的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的介紹，您的的情況屬于便秘，與您不良飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，體內(nèi)缺水，胃腸功能較弱等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平日不要吃辛辣刺激煎炸等易上火食物，多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，比如香蕉，梨，火龍火，燕麥，青菜，紅薯，蜂蜜水，酸奶等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，祝您健康！