吃的太咸了有什么危害？

      吃的太咸了，對(duì)身體健康危害是非常大的，如果經(jīng)常吃過(guò)咸的食物容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，還容易引起血脂血壓的升高。此外吃過(guò)咸的食品對(duì)腎臟也有負(fù)擔(dān)。所以平時(shí)應(yīng)該盡量做到清淡飲食。

      導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓偏高，如果人吃了太多咸食，也就是人體攝入了大量的氯化鈉，氯化鈉里面含有鈉，鈉和水在一起臨床當(dāng)中把這種現(xiàn)象叫做水鈉潴留，即什么地方有水，什么地方就有鈉，什么地方鈉含量高，什么地方水就會(huì)多。