健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能鍛煉走嗎
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的鍛煉方式有許多,首先要了解鍛煉是歸屬于膝關(guān)節(jié)韌帶康復(fù)的過(guò)程。在膝關(guān)節(jié)韌帶損傷初期,要采用膝關(guān)控制動(dòng),即讓膝關(guān)節(jié)不運(yùn)動(dòng)或做簡(jiǎn)雙方向運(yùn)動(dòng)。
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況下是不能走路的,這種情況在走路的時(shí)候會(huì)加重?fù)p傷的程度,在急性期需要使用石膏固定,因?yàn)轫g帶恢復(fù)比較慢,固定時(shí)間也得需要3~4周,這種情況下不能進(jìn)行走路的。
根據(jù)你的描述,膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的急性期要臥床休息,將患側(cè)腿抬高,不能下地行走活動(dòng),關(guān)節(jié)部位采取熱敷理療,也可以外用止疼膏藥貼緩解疼痛,必要時(shí)口服塞來(lái)昔布。恢復(fù)期可以適當(dāng)活動(dòng),避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能鍛煉走嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
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