膝關節(jié)韌帶鍛煉，半月板損傷

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其輔助檢查，大腿的肌肉萎縮，考慮是缺乏鍛煉引起的。建議練習患肢的股四頭肌等長收縮，也就是直腿抬高，避免長時間一個姿勢，可以適度的活動，可以游泳，觀察一段時間看看再說。

      病情分析：
      目前你的韌帶已經(jīng)手術治療了，但是半月板還有損傷。還是需要時間慢慢休養(yǎng)的。
      指導意見：
      目前你存在關節(jié)制動導致的肌肉萎縮和骨質疏松等問題。你首先需要補充鈣和維生素D3，緩解骨質疏松。其次，你需要科學的鍛煉肌肉，減少肌肉萎縮帶來的下肢步行問題。建議還是到醫(yī)院康復科進行專業(yè)康復訓練指導。