自卑壓抑說(shuō)話結(jié)巴怎么辦

      這需要調(diào)理好心態(tài)，保持輕松愉快的心情。培養(yǎng)自己的興趣愛好，對(duì)生活充滿希望相信自己的實(shí)力。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。可以釋放自己的壓力。平時(shí)多和朋友進(jìn)行交流，可以慢慢改善這個(gè)情況。
      

      你的這種情況如果越自卑越不敢說(shuō)話，越會(huì)導(dǎo)致結(jié)巴的，所以說(shuō)我建議你還是平時(shí)在家里對(duì)著鏡子多練習(xí)練習(xí)，而且說(shuō)話的時(shí)候一定要把語(yǔ)速放慢一些，必須要多和朋友溝通交流鍛煉自己的說(shuō)話能力。
      

      如果是有被壓抑所產(chǎn)生的這種口吃的情況，這是由于生理性所造成的原因，建議要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的診斷，看一下身體的癥狀，近期多注意自身的身體癥狀，少吃一些辛辣刺激食物，平時(shí)的話要疏導(dǎo)心理作用。
      
      以上是對(duì)“自卑壓抑說(shuō)話結(jié)巴怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！