自卑抑郁結(jié)巴怎么辦

      情況考慮與心情情緒自卑抑郁的情緒都是有一些關(guān)系的，放松一些心情，多參加一些戶外的活動，轉(zhuǎn)移一下注意力，平和心態(tài)，并且在溝通的時候適當(dāng)?shù)姆怕恍┱Z速，都是能夠改善這種現(xiàn)象的。

      不知道引起自卑的原因是什么，是外貌還是說其他的工作之類的，如果說是嚴(yán)重的抑郁的話，是需要醫(yī)院心理門診咨詢，必要時需要口服藥物進(jìn)行控制，另外要堅信天生我材必有用，沒有必要自卑的。