有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)很難受,像發(fā)燒難受那樣難受,但是沒(méi)有發(fā)燒

感覺(jué)很難受,像發(fā)燒難受那樣難受,但是沒(méi)有發(fā)燒

女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-10-06 07:40:07 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 白天沒(méi)事就想睡覺(jué),但是翻來(lái)覆去就是睡不著,但是還是一直想睡覺(jué),我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-10-06 08:23:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您描述的情況來(lái)看,應(yīng)該是焦慮心理,或者躁狂心理,因?yàn)槟鷽](méi)有發(fā)燒,而感覺(jué)像發(fā)燒一樣是因?yàn)槟鷥?nèi)心的焦慮或躁狂
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,您說(shuō)的這個(gè)情況有可能是躁狂心理或者焦慮癥,最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷,加上心理咨詢(xún)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-10-06 07:43:21 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了感覺(jué)難受,一直想睡覺(jué)的現(xiàn)象,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,保證充足的睡眠,平時(shí)多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,調(diào)整好自己的心態(tài),必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下。

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對(duì)于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-10-06 07:44:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問(wèn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?最近有沒(méi)有發(fā)生讓你困擾的事情呢沒(méi)睡著的時(shí)候一般在想什么呢
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議轉(zhuǎn)移注意力,多做一些自己喜歡的事情,白天可以增加一些鍛煉,可以跟好朋友聊天聚會(huì),盡量建立規(guī)律的作息時(shí)間,晚上不要熬夜,睡前不要看電子產(chǎn)品,睡前聽(tīng)舒緩的音樂(lè),如果還是不能改善,可以喝一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液試一下
      以上是對(duì)“感覺(jué)很難受,像發(fā)燒難受那樣難受,但是沒(méi)有發(fā)燒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-10-06 07:57:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)自己很難受,像發(fā)燒那樣的難受,但是并沒(méi)有發(fā)燒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      是不是國(guó)慶長(zhǎng)假在家里一直閑著,無(wú)論是休息還是做什么事情,建議你首先做到規(guī)律生活,一日三餐合理搭配飲食,按時(shí)上床睡覺(jué)。其次感覺(jué)無(wú)聊的時(shí)候可以出去做做運(yùn)動(dòng),或者和朋友聊聊天,都能轉(zhuǎn)移自己的注意力的。你要知道人越躺著會(huì)越難受,我自己也親身體會(huì)到這一點(diǎn)。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-10-06 08:00:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,感覺(jué)到很難受,但是體溫不高,白天沒(méi)事的時(shí)候就想睡覺(jué),但是睡不著
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于你以上的這種情況,是不是要考慮近期工作壓力大?思想顧慮重,或者是確實(shí)有感冒的癥狀,針對(duì)你以上的情況,你應(yīng)該能夠了解自己,如果是有感冒癥狀的話(huà),那么還有可能身體怕冷或者是肌肉酸痛的表現(xiàn),以及咽部的狀,如果有這些癥狀的話(huà),就要考慮是感冒引起的,可以服用相應(yīng)的治療感冒藥物,如果不是有以上的這些癥狀,就只是向你描述到的以上癥狀,那么應(yīng)該可以,通過(guò)放松心情,可以選擇在家里或者是戶(hù)外多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),有可能緩解你以上的問(wèn)題

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