臉色暗黃有黃褐斑吃什么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-10-06 07:36:08 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：臉色暗黃有黃褐斑吃什么調(diào)理

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃翠麗柳州市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 皮炎、濕疹、銀屑病、白癜風(fēng)、天皰瘡、類天皰瘡、蕁麻幫助網(wǎng)友：17146

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-10-06 17:08:27 我要投訴

臉色暗黃有黃褐斑，這種情況還需要注意多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚(yú)蝦，雞蛋，瘦肉等食物，另外也可以配合一些活血化瘀的中藥，看一下是否能夠改善

阿彩嶺十堰市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 痤瘡、濕疹、皮炎、帶狀皰疹、銀屑病、脫發(fā)、脂溢性皮幫助網(wǎng)友：15945

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-10-06 07:43:49 我要投訴

臉色暗黃平時(shí)可以多喝一些牛奶、酸奶、豆?jié){、獼猴桃、柚子、青菜、芹菜等，能夠有效的幫助改善癥狀。也可以多吃一些香蕉，能夠達(dá)到清腸道通便的作用，可以幫助體內(nèi)改善癥狀。臉上黃褐斑多吃富含維生素C的蔬菜、水果，比如絲瓜、黃瓜、西紅柿、卷心菜、西蘭花、桃子等，避免食入辛辣、油膩、刺激的食物。

宋元濤天津市兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 燒燙傷，銀屑病，血管炎，結(jié)節(jié)性紅斑，白癜風(fēng)，帶狀皰幫助網(wǎng)友：18450

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-10-06 13:58:05 我要投訴

根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，臉上的黃褐斑調(diào)理方法，包括平時(shí)要注意心情愉快，不要給自己有太大的壓力，保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，而且要改善飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，有利于淡斑，平時(shí)也要注意做好防曬。
以上是對(duì)“臉色暗黃有黃褐斑吃什么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！