更年期女性可以適當(dāng)?shù)臄z入一些雌激素含量較高的食物,能夠緩解更年期出現(xiàn)的心慌,出汗,情緒焦慮等癥狀,也要適當(dāng)?shù)淖⒁?,增加一些戶外活?dòng)的時(shí)間來鍛煉身體,減輕焦慮的情緒!
你好,更年期你現(xiàn)在有什么癥狀呢?如果更年期出現(xiàn)了體內(nèi)雌激素水平缺乏引發(fā)的各種癥狀,那可以檢查沒有乳腺增生或者子宮肌瘤的情況下補(bǔ)充雌激素,可以從根本上改善各種不適癥狀,譬如口服達(dá)芙通。
更年期也就是說,婦女圍絕經(jīng)期,在婦女在圍絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀,多表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂以及出現(xiàn)潮熱,心悸,眩暈,頭痛,失眠,耳鳴等,我的婦女注意力不易集中,并且情緒波動(dòng)大,如易激動(dòng)易怒,焦慮不安或情緒低落,建議口服谷維素調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,或者口服克齡蒙來緩解癥狀
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