當(dāng)眾說話緊張結(jié)巴丟臉了怎么辦

      當(dāng)眾說話出現(xiàn)這種精神緊張結(jié)巴屬于正常的，一定要注意放松，不要鉆牛角尖，這種情況很多人都出現(xiàn)過，沒有什么丟臉的，不要自己糾結(jié)，有的時(shí)候自己很重視別人一般沒有太過太多精力關(guān)注的，一定要注意放松。

      如果是當(dāng)眾說話緊張結(jié)巴這種情況，這個(gè)就是膽子比較小或者是心理因素，出現(xiàn)這個(gè)情況，就是經(jīng)常到人多的地方鍛煉一下，或者參加一些活動(dòng)之類的，能夠有效的改善這種情況，也可以到精神心理科去咨詢一下。

      當(dāng)眾說話緊張結(jié)巴，大多數(shù)人都曾經(jīng)經(jīng)歷過的，不要怕嘲笑，更不要怕丟臉，因?yàn)楹枚嘈膽B(tài)都是由自己內(nèi)心衍生出來的。建議盡量改掉緊張就結(jié)巴，可以從各方面入手，比如提高自己自信，培養(yǎng)自身語言流暢度，豐富自己的學(xué)識(shí)淵博。
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