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燕麥對人體有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？
男 | 0個(gè)月 2021-10-05 22:48:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 燕麥對人體有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:30:31 我要投訴
你好，燕麥性平、味甘，有充饑滑腸的作用。燕麥一般不用來做藥材，一般做食療使用，用來煲粥食用。燕麥有降血糖、潤腸通便、補(bǔ)充鈣質(zhì)、延年益壽、美白祛斑、預(yù)防心血管疾病的作用。燕麥沒有食用禁忌人群，都可以食用，尤其是那些便秘患者、糖尿病患者、高血壓患者、高血脂患者、動(dòng)脈硬化患者以及脂肪肝患者。應(yīng)注意腸道敏感患者慎重使用
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