吃橘子一般對預防這個心血管疾病是沒有什么太大作用的,這樣的患者主要是盡量的注意清淡飲食,避免吃一些辛辣刺激油膩的食物,盡量的控制血壓血糖,血脂在正常的范圍內能夠有助于整體癥狀的改善。
經常吃橘子是可以預防心血管疾病的。橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素c、維生素b1、維生素b2等,有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用,經常吃橘子對于預防心血管疾病的發(fā)生大有益處,并可預防老年中風。
溫馨提示:
肪攝入應嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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