孕期如何緩解腰疼？

      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況可以對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，也可以去醫(yī)院進(jìn)行理療。平時(shí)也需要做好防寒保暖工作，避免腰部受涼。懷孕后期腰疼主要是由于子宮逐漸增大，對(duì)于腰部的神經(jīng)組織造成了壓迫

      你好，懷孕以后子宮增大，會(huì)壓迫盆底肌，脊柱的曲度也會(huì)改變，可能會(huì)出現(xiàn)腰疼，腿痛的癥狀。建議平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充微量元素?？梢允褂猛懈箮б詼p輕對(duì)脊柱的壓力，坐著時(shí)腰部可以墊上墊子支撐一下。