便秘有2年多功能性便秘

      功能性便秘常表現(xiàn)為排便困難，排便次數(shù)減少，大便干燥，這與平時(shí)不良的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣都是有一定關(guān)系的，在治療方面主要是改善一下自己的日常生活習(xí)慣，但不建議長(zhǎng)期依賴通便的藥物

      這種情況多喝一些溫水，多吃一些新鮮的水果蔬菜粗糧粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，也可以配合益生菌調(diào)理腸道菌群觀察，看是否能夠改善。

      患有便秘的話，其實(shí)不建議使用通便的藥物，因?yàn)檫@樣的話可能會(huì)養(yǎng)成依賴性，最好是通過(guò)飲食及調(diào)整生活方式來(lái)改善，比如說(shuō)每天可以加大一些運(yùn)動(dòng)量，另外就是對(duì)腹部進(jìn)行按摩，這樣的話都可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善一下便秘的情況
      以上是對(duì)“便秘有2年多功能性便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      嚴(yán)重的便秘，這個(gè)考慮跟腸胃功能失調(diào)有關(guān)，還有跟本身的飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)有關(guān)，早晚喝蜂蜜水，溫鹽開水，多吃蔬菜水果和粗糧，每天可以吃核桃芝麻，火龍果，玉米，南瓜，經(jīng)常按摩小肚子，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。也可以吃一些乳果糖進(jìn)行治療。