坐骨神經痛的防止方法,首先建議充分臥床硬板床休息為主,同時可以借助皮腰圍固定,然后再加上一些藥物治療,包括一些B族維生素以及糖皮質激素,還有非甾體類抗炎藥物等等。除此以外,還需要借助一些中藥來進行緩解疼痛以及消腫治療。
根據(jù)你的描述,要想預防坐骨神經疼痛,首先應注意避免形成腰椎疾病,或者積極干預腰椎疾病,采取平躺硬床休息,避免彎腰,腰部按摩理療,必要時口服布洛芬緩釋片止疼。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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