哺乳期可以適量吃艾草。艾草性味苦具有散寒止痛以及到濕止癢的功效,也可溫經(jīng)止血,若是在哺乳期的時候受到風(fēng)寒,引起了感冒癥狀,適量的吃些艾草可以促進(jìn)癥狀改善
在哺乳期間可以吃艾葉的,艾葉有溫經(jīng)活血的功效,可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。在哺乳期間一定要多進(jìn)高蛋白飲食,多吃瘦肉雞蛋,多喝純奶。這時間忌食生冷辛辣,不要吃得太油膩,不要吃太多的茴香,韭菜。也不要喝大麥茶,也不要喝炒麥芽,不然會導(dǎo)致奶水減少的。
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